[...] są wykorzystywane w celach energetycznych przez mięśnie, układ nerwowy (praktycznie cały organizm jest od nich uzależniony). W skrócie - glikogen to forma zapasowa węglowodanów, występująca w tkankach - może być wykorzystana przez organizm (po uprzednim rozpadzie). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
stacki na pewno dopadają to nie magiczny proszek od którego się rosnie gainery np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html to nic innego jak jedzenie w proszku służy do uzupełnienia braków w diecie, musisz najpierw policzyć ile czego dostarczasz.
[...] środka. Chciałbym się jednak dowiedzieć jakie mogą być następstwa przedawkowania cynku; dotychczas żadnych niepokojących symptomów nie zauważyłem ale jak tylko sklep sfd raczy wysłać mi paczkę, a poczta podoła doręczeniu to będę testował t-100, który jak wiemy ma cynk w skladzie(bodajże 15mg w dziennej porcji) ;) Zmieniony przez - [...]
Jak masz 40 zł to nie dużo raczej, Kup tego gainera co polecają koledzy wyżej i do tego kreatynę, A za niecałe 40 zł możesz dokupić tą kreatynę ->http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html Masz tam 500 g, 10 g w dt i 5 w dnt to na jakieś półtora miesiąca wystarczy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o Jesteś porządny facet : ) Dziekować ci za wszystko :) a więc tak mono kupie to co mi poleciłeś czyli : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html białko też te whey 100 + carbo :) i mam już ostatnie 4 pytania do Ciebie jak byś mógł odpisać. 1.Czy białka te 2,25kg styknie mi na cykl? 2.ile kg kupić carbo ? 3.Jakie [...]
[...] brakow zywieniowych, wiec powinienes wiedziec mniej wiecej ile i czego brakuje ci glownie w Twojej diecie, by zastosowac ewentualnie bialko/gainer. co do produktow jakie wybrales whey 100 trecka spoko bialko, moze byc, kreatyna rowniaz co do przed treningowki zekrnij na nasza nowosc http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html
co do adaptogenów, różeniec, ashwagandha, to obecnie dwa dobre srodki, ktore znacznie wpsomagaja funkcje ukladu nerwowego. np http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Rhodiola-opis31449.html co do badań, mozna oznaczyc poziom kortyzolu, czy tez TSH
[...] jem posiłek i kładę się spać chociaż na godzinę. Weekend wolny dlatego trochę mam czasu na regenerację. Planuję kupić próbki przedtreningówek na spróbowanie (http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html). PS: Od razu jak piszę o suplementach to zapytam: jakie polecacie BCAA? Zmieniony przez - Jumpers w dniu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Panthera_Labs_Primaltein_Whey-opis25971.html to jeszcze nisko wychodzi 5,24 za 100g a Peak po 104 zł to: 4,60 za 100g Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2011-06-19 14:47:07
Suplementami raczej istotnie poziomu testosteronu nie podniesiesz, a na libido masz to: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Boost-opis26887.html
CYNK - pierwiastek męskości
